Les aliments détox à moindres coûts

Hello à tous ! Que tous ceux qui ont entendu le mot detox une fois aujourd’hui lève la main ? Que tous ceux qui en ont marre qu’on leur présente des marques chers, lève l’autre main ! Aujourd’hui je reviens dans un article beauté et bien-être, car il est important de prendre soin de soi, encore plus en période hivernale…

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Playlist Sport Septembre 2017

Hello à tous ! Pour tous ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux, vous savez que je cours et que je pratique la marche rapide. Bon à l’heure actuelle ou cet article sort, je serai certainement en train de prendre un cheat meal car je serai en vacances ; et en vacances, c’est les vacances ! Pour ceux souhaitant…

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Ces applications Healthy qui me suivent au quotidien

Hello à tous, aujourd’hui je reviens dans un nouvel article ou je vous parle de deux applications « healthy » qui me suivent dans mon quotidien.   JAMAIS SANS MA FITBIT L’applicationt Fitbit n’est pas une application gratuite qu’on peut avoir toute seule. En effet, celle-ci est relié aux montres de la même marque pour relever son activité quotidienne et sportive. L’application…

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Playlist Sport Juin 2017

Hello à tous, je l’ai dit dans l’article « comment se mettre au running » la voici : ma playlist running (ou le sport en général) ! J’espère qu’elle vous plaira, n’hésitez pas à partager en commentaire vos musiques favorites pour le sport 🙂   En espérant que l’article vous ai plu  

Sport : Comment garder sa motivation !

Hello aujourd’hui je reviens avec un nouvel article qui parlera sûrement à beaucoup de monde ! On commence le sport; on est motivé ! Mais au bout d’un moment la motivation baisse, c’est tout à fait humain, personne n’est parfait et tenir un rythme peut des fois être compliqué ! Dans ce billet, je vous donne les astuces qui me…

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Commencer le Running

Hello à tous, aujourd’hui je reviens dans un nouvel article consacré au running. Dans cet article je vous donne tous mes conseils pour débuter ou re-prendre la course à pieds. Le running est un sport que j’affectionne énormément. Il est modulable et il permet de me vider la tête après une grosse journée. Par ailleurs, ormis s’équiper, courir ne coûte rien.…

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Les endroits running #1

Hello à tous, aujourd’hui je reviens dans un nouvel article spécial running et spécial Strasbourg et Alentours ! Comme tu as pu le constater l’article comporte un #1, ce qui veut dire que dans l’avenir tu verras quelques articles similaires fleurrir sur le blog. Dans cet article je vous parle de la piste des Forts. En effet, je prends régulièrement…

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Test de l’application FatSecret

Aujourd’hui je vous allie smartphone et alimentation ; grâce à une application gratuite : Fat Secret. L’application Fat Secret m’a permis d’équilibrer mon mon quota de calories dès que la vague de froid est apparue. C’était très dure de voir toutes ces calories mais bon, l’application m’a permis de me stabiliser cette année, et quelques années auparavant quand je frôlais le surpoids…

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